欧洲杯场场精彩，不少球迷熬夜看球，看球过程中，少不了烧烤、小龙虾、海鲜、冰啤。一边享受美食，一边看球赛，真是爽！可是问题来了。

日前，记者在医院采访时发现，最近就诊的痛风患者数量明显上升，医生表示，这些患者中有相当部分是球迷朋友，是因为他们在看球过程中，大口喝着啤酒，佐以海鲜，结果诱发了痛风。

啤酒+海鲜

痛风找上门

今年40岁的杨先生是位超级球迷，欧洲杯期间，几乎每场比赛都不落下。当然，看球赛过程中，少不了啤酒和美食。今年6月份，单位体检报告显示，杨先生尿酸指数偏高，医生建议控制饮食和少饮酒，但他没放在心上，结果真的问题来了。

“在朋友家里，一起看欧洲杯比赛，喝了不少啤酒，还吃了海鲜，看完球回到家中，突然发现大脚趾红肿，连穿鞋走路都困难了。”杨先生的家人看到这症状，只好把他送到了医院，经化验，他的血尿酸指数已远远超过了正常，诊断为痛风。

这并非个案。医院内分泌科主任黎南中告诉记者，像杨先生这样的患者，一边看球赛，一边喝啤酒吃海鲜诱发痛风的还真不少，欧洲杯期间，已经接诊了好几例。

黎南中介绍，海鲜类、鱼、内脏、菠菜、火锅等食物含有嘌呤、苷酸等成分，而啤酒中则富含分解这些成分的重要催化剂维生素B1。吃海鲜喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，特别是有痛风潜质（遗传）的病人。

痛风发作

往往从大脚趾开始

黎南中介绍，大家爱吃海鲜，还不忘搭配啤酒，结果很多人诱发了痛风。在门诊接诊痛风的病人，最常见为40岁左右的男性，其中白领、领导等人群发病居多。痛风发病趋势逐年增高，沿海地区偏多。

“人体内有一种酶较活跃，产生的尿酸就比较多，继而引起痛风；同时，天气影响，工作过度劳累，缺少锻炼，久坐等都有可能会引起痛风。”黎南中分析说。

“痛风发作多发生在大脚趾的第一关节，症状为红、肿、热、痛，而且首次有症状多发生在半夜或凌晨。”黎南中介绍，大脚趾处发病，受累关节伴随着红肿热的症状出现，嘌呤结晶就像两头尖细的针一样刺到骨膜，游走在关节处，疼痛不固定位置，所以关节疼痛难忍。

大脚趾关节位于血液循环的末段，血液循环就相对差些，温度也相对低些，流速也相对慢些，就越方便尿酸盐结晶沉积，沉积后再加上人活动，结晶两头尖，因此很容易引起骨膜痛。所以，脚趾第一关节红肿热痛，很可能是痛风发作了。

预防痛风

日常生活

从三方面入手

万一突然间痛风发作怎么办？黎南中介绍，痛风一旦发作，最大的感受就是疼痛，很多人受不了。而缓解疼痛的办法就是吃止痛药，如果吃药后没有效果，应立即就医。身边没有止痛药，又不能立刻到医院，还可以使用冰敷的方法来暂时缓解疼痛。同时，喝水也很重要，痛风患者每天最好喝白开水不少于2000毫升，促进尿酸排泄。

“痛风较难根治，但是可以预防。”黎南中提醒市民，预防痛风可以从日常生活中三方面入手：

1.市民日常生活中要建立健康的生活方式，注意饮食，加强锻炼身体。

2.高尿酸血症的患者应少吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、火锅等，少饮或不饮酒，平日多饮水以促进尿酸排泄，控制疾病的进一步发展。

3.定期体检，只要一发现病症，提前加强针对性治疗。（编辑 王玲）